10週間で伝統的なヨガの真髄を学びましょう
-ヨガの知恵への道：心、体、魂の統合-
ヨガへの理解を深めたいとお考えですか?
心と体と魂の深いつながりを探求してみませんか?
 10 週間の集中ヨガ プログラムに参加して、ヨガの永遠の知恵を発見してください。
プログラム詳細
期間：10週間（週1回）
各クラスの内容:
 ** 1時間の講義：
ヨガの哲学と原則
瞑想の実践と目的
呼吸法（プラナヤマ）の基本
** 60/90分のヨガクラス：
伝統的なタントラヨガのシーケンス
心と体を調和させるアーサナ
動きを通して内なる静けさを育む
得られるもの
ヨガの真の目的とそれを日常生活に取り入れる方法を深く理解する
精神的な成長と心の平和
心、体、魂の総合的な健康

場所：近日発表予定
日本語: オンライン
英語: 近々発表します
スケジュール：4月
このプログラムは、フィットネスを超えた本格的なヨガを求める方に最適です。
初心者でも経験者でも、ぜひご参加ください。
ヨガの知恵を通して癒し、成長し、つながるための 2 か月の旅に出ましょう。皆様のお越しをお待ちしております。